ダッシュ💨

プライベートレッスンでかけっこの練習をしました。

早く走るためには色々な要素が必要です。
スタートの反応
瞬発力
走り方
走力　などなど

今日はスタート時の瞬発力と階段ダッシュで、走力を高める動きをしました。


走りが遅い子供も、トレーニングを積めばある程度のスピードは出ます。
毎回課題を持たせて頑張っていけば、必ず良い結果が出ます。

二人共、来年の運動会が楽しみです。


HERO KIDS 　体操教室

ヒーローキッズ体操教室 杉並区を中心に、未就学児・小学生を 対象とした苦手克服の為の体操教室です。

0コメント

  • 1000 / 1000